작을수록

전문가들은 물건을 쉽게 찾는 데 도움이 되는 것 이상이라고 말합니다.

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우리는 지난 몇 년 동안 깔끔하게 정리된 Pinterest 공간을 만들기 위해 집을 정리하는 데 집착하며 보냈습니다. 전문가들은 미학적 측면을 제외하고 정리하면 건강상 이점이 많다고 말합니다.

집 정리는 대개 집에서 유행하는, 또는 최소한 실용적인 집안일로 간주됩니다. 즉, 관행은 집의 모습보다 우리의 웰빙에 더 중요하며, 우리 중 많은 사람들은 스트레스를 덜 느끼게 하는 일이 될 수 있는데도 정리를 미루고 있을 수 있습니다.

우리는 집을 정리하는 행위의 잘 알려지지 않은 이점과 공간을 깔끔하게 유지하는 것이 신체 및 정신 건강에 중요한 이유에 대해 자세히 알아보기 위해 전문 집 정리 전문가와 이야기를 나눴습니다.

물론 주방 정리, 욕실 정리 등의 작업은 기능성 홈 수납에 필수적이지만, 좋은 시스템을 제자리에 유지하는 것의 이점은 단순한 실용성보다 더 깊습니다. 여러 연구에 따르면 혼란과 혼란은 기분 저하, 섭식 장애, 스트레스로 인한 질병 및 열악한 사회 생활로 이어진다는 사실이 밝혀졌습니다.

전문 정리인들이 정리를 좋아하는 이유와 집에서 정리를 더 많이 고려해야 하는 이유는 다음과 같습니다.

우리는 집을 환영받는 느낌으로 만들기 위해 열심히 노력하지만 어수선하고 지저분하면 집이 수치스러워지고 자신감이 낮아질 수 있습니다. 이는 지저분한 집이 우울증을 유발할 수 있다는 사실에서 알 수 있습니다.

정리 전문가이자 Everything in its Place의 창립자이자 Amazon에서 이용할 수 있는 Organizing for Dummies의 저자인 Eileen Roth는 혼란, 어수선함 또는 무질서가 문제가 되는 순간은 초대하는 것처럼 간단한 것을 재고하게 만들 때라고 설명합니다. 친구가 커피 한잔하러 왔어요.

집을 깔끔하게 유지하면 죄책감을 예방하고, 성취감을 더 느끼게 되며, 사회 생활이 중단되는 것을 방지하고, 더 연결되어 있고 자신에 대해 더 나은 느낌을 갖게 되며 우울한 기분을 피할 수 있습니다.

깨끗한 집이 더 행복하다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만 신체 건강에도 도움이 됩니다.

전문 조직자이자 Little Bit O' Help의 창립자인 Noelle Bruccoleri는 '집을 정리하고 정돈된 상태로 유지하면 유지 관리가 더 쉬워집니다'라고 말합니다. '모든 것이 제자리에 있고 그 장소가 어디에 있는지 알면 청소부터 수리까지 모든 일이 훨씬 더 순조롭게 진행됩니다.'라고 그녀는 말합니다.

'정리하고 평화롭고 정돈된 환경에서 생활하는 것은 눈을 즐겁게 할 뿐만 아니라 영혼에도 좋습니다. 우리는 매일매일 세상에 너무 많은 것을 바치고 있습니다. 우리는 매일 집으로 돌아갈 수 있는 조용하고 편안한 공간을 가질 자격이 있다는 것을 기억해야 합니다.'

집에 새로운 청소 요령을 도입하는 것은 쉽지만, 집안 정리를 제대로 하지 않으면 따라잡기가 어렵습니다.

RayBayBay Home Organization의 전문 조직자이자 CEO인 Raychel Klein은 집을 정리정돈하는 것이 긍정적인 습관을 형성할 때 시작하기에 좋은 장소라고 지적합니다. 이는 명확한 목표와 눈에 띄는 끝점이 있어 뇌가 정리하고 정리하는 행위를 미학적으로 만족스러운 공간에 대한 긍정적인 보상과 더 쉽게 연결할 수 있기 때문입니다.

'집을 정리하는 것은 우리 삶의 다른 영역으로도 확장될 수 있습니다'라고 그녀는 말합니다. '우리가 정리하고 질서를 유지하는 습관을 키우면 더 건강한 생활 방식 습관을 채택하려는 경향이 더 커질 수 있습니다.'

올인원 정리 플래너 |Etsy에서 $3.92 이 인쇄 가능한 정리 플래너는 한 단계도 놓치지 않고 집안의 어수선한 문제를 해결하는 데 필요한 모든 것입니다. 소지품을 잘 관리하고 첫 번째 큰 정리를 시작하는 데 적합합니다.

우리의 집은 하루를 마치고 휴식을 취하고 재충전할 수 있는 따뜻한 안식처가 되어야 합니다. 불안을 유발하는 색상을 피하고, 대신 스트레스를 줄여주는 색상을 선택하고, 개인적이고 감상적인 아이템으로 집을 꾸미는 것 외에도, 정리는 마음이 죄책감이나 압도당하는 주제로 방황할 필요가 없는 질서정연한 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.